第41回可児シティマラソン告知
第41回可児シティマラソン 可児シティマラソンに、中部圏初となるワンマイル(1,609m)部門を新設します! マラソンといえば、長距離をイメージしがちですが、長距離観に圧倒されて、走るチャンス(きっかけ)を逃していませんか?そこで、誰もが気…
もっと見るすっきり!ステップエアロ教室
ステップ台(踏み台)を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。 日 時 9/13~10/25まで 全7回 毎週金曜日 10:00~11:00 場 所 可児青少年育成センター …
もっと見るセルフリンパケア&リズム運動教室
リンパの流れを理解し、効率のよいリンパマッサージで血流を良くし、身体に蓄積した老廃物を流していきます。また、簡単なリズム運動(有酸素運動)を行い、身体をすっきりさせていく教室です。 日 時 9/12~10/31まで 全8回 毎週木曜日 …
もっと見るやさしいヨガ教室
ゆったりとした呼吸で心と身体バランスを整えていきます。無理のない、やさしい動きで正しい姿勢を目指し、身体をすっきりさせる教室です。 日 時 9/10~10/29まで 全8回 毎週火曜日 13:30~14:30 場 所 可児青…
もっと見る令和6年度アーチェリー体験教室
日 時 第1回 8/2(金) 19:30~21:00 第2回 8/9(金) 19:30~21:00 第3回 8/16(金) 19:30~21:00 第4回 8/23(金) 19:30~21:00 …
もっと見る簡単トレーニング&有酸素運動教室
自重(ご自身の体重)やスモールボールを使った簡単なトレーニングで筋肉を鍛えていきます。また、音楽に合わせ簡単な有酸素運動を行い、身体をスッキリさせていく教室です。 日 時 6/6~7/18まで 全7回 毎週木曜日 9:00~10:00&…
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