令和8年度弓道教室参加者募集!
日 時 5/23~6/20まで 全5回 毎週土曜日 10:00~12:00 場 所 可児市運動公園第1弓道場 対 象 者 小学5年生以上(小中学生は保護者同伴) 定 員 各20名 (先着順) 受 講 料 …
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やってみよう!ステップエアロ教室
ステップ台(踏み台)を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。 日 時 4/10~5/29まで 全8回 毎週金曜日 10:00~11:00 場 所 可児青少年育成センター (錬成館…
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カラダすっきりピラティス教室
もともとリハビリとして開発されたプログラムで肉体を傷めることなく身体の芯(コア)を中心に、身体を鍛えていく教室です。初めての方でも無理なく行え、健康的でバランスの良い身体に整えていく教室です。 日 時 4/9~5/28まで 全8回 …
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背骨コンディショニング教室
ゆるめる、矯正する、筋力向上の3つの要素で構成されたプログラムです。背骨の歪みを整え腰痛、肩こり、膝の痛みや内臓不調などを改善していきます。また、スポーツをされる方のケア・ケガ予防にも効果的です。 日 時 3/3~3/31まで 全5回 …
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簡単トレーニング&ストレッチ教室
自重(ご自身の体重)を使った簡単なトレーニングで筋肉を鍛えていきます。また、身体をほぐすストレッチも同時に行うことで寒い時期を乗り切る健康な身体作りを目指していく教室です。はじめての方でも無理なく参加できる教室です。寒い時期、こわばった身…
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第42回可児シティマラソン
第42回可児シティマラソン 大会は性別・世代別でタイムを競うタイムレース10km、4.6km、前回中部圏初として開催しました1マイル(ワンマイル)(1,609m)部門、全年齢を対象としたジョギング1マイル部門で開催します。1マイルは『KAN…
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