骨盤調整ヨガ教室

　骨盤の位置を調整し、姿勢の改善や腰痛を軽減していきます。身体の土台を整え、健康な身体を目指していく教室です。
男性の方もご参加いただけます。

日 時 6/1~7/13まで　全7回　
　　毎週月曜日 13:30~14:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階和室) 

講 師 粟野 瞳

定 員 15名 

受 講 料 3,500円（7回分・保険料含む） 

申込開始 5/15(金) 8：30~

持ち物　運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル、ヨガマット（貸出あり）