美温活リンパストレッチ教室

　リンパストレッチで、心と身体を温めていきます。冷え、むくみ、肩こりなどを解消し、病気に負けないための体質改善をしていきます。

日 時 9/8~11/17まで　全7回　
　　 9/15、10/13、10/20、11/3を除く
　　毎週月曜日 13:30~14:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・1階柔道場) 

講 師 NAOKO

定 員 30名 

受 講 料 3,500円（7回分・保険料含む） 

申込開始 8/18(月)~

持ち物　運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル、ヨガマット（貸出あり）