簡単エアロビクス＆フットセラピー教室

　初めての方でも安心して行えるエアロビクスと、第２の心臓と呼ばれる足のケア（揉む・押す・さする等）を行います。適度な有酸素運動とストレッチを融合し、心も身体もリフレッシュさせる教室です。

日 時 4/10~5/22まで 全7回　
毎週月曜日 13:30~14:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階剣道場) 

講 師 中根 志華世

定 員 30名 

受 講 料 3,150円 

申込開始 3/16(木)~

持ち物　室内用シューズ・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク