やさしいエアロビクス＆フットリンパコンディショニング教室

　初めての方でも安心して行えるエアロビクスと、第２の心臓とも呼ばれる足のケア（揉む・押す・さする等）を行います。適度な有酸素運動とストレッチを融合し、心も身体もリフレッシュさせる教室です。

日 時 4/9~5/28まで　全8回　
毎週火曜日 13:30~14:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・２階剣道場) 

講 師 中根 志華世

定 員 30名 

受 講 料 4,000円 

申込開始 3/15(金)~

持ち物　室内用シューズ・運動ができる服装・バスタオル１枚、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク