はじめてのヨガ教室

　ゆったりとした呼吸法で心と身体のバランスを整えます。無理のない、やさしい動きで正しい姿勢を目指し、身体をすっきりさせる教室です。

日 時 11/1~12/20まで　※12/6は休み　全7回　
毎週水曜日 11:30~12:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・２階和室) 

講 師 粟野 瞳

定 員 15名 

受 講 料 3,150円 

申込開始 10/16(月)~

持ち物　ヨガマット（貸し出しあり）・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク