はじめてのヨガ教室

　ゆったりとした呼吸法と動きで心と身体のバランスを整え、身体をすっきりさせていきます。はじめての方でも無理なく参加できる教室です。

日 時 4/9~6/11まで　全10回　
毎週水曜日 14:00~15:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・1階柔道場) 

講 師 淡島 里香

定 員 30名 

受 講 料 5,000円（10回分・保険料含む） 

申込開始 3/17(月)~

持ち物　ヨガマット（貸出あり）、運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル