すっきりステップエアロ教室

　ステップ台（踏み台）を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。

日 時 4/11~6/13まで　全10回　
毎週金曜日 10:00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階剣道場) 

講 師 小原 徳子

定 員 20名 

受 講 料 5,000円（10回分・保険料含む） 

申込開始 3/17(月)~

持ち物　室内用シューズ、運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル