モーニングヨガ教室

　ゆったりとした呼吸で心と身体のバランスを整えていきます。
また、朝にヨガ（深呼吸・大きな動き）を行うことで集中力・やる気がアップし、１日のパフォーマンスを高めていく教室です。

日 時 6/4~7/16まで　全7回　
毎週火曜日 9:00~10:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・１階柔道場) 

講 師 Misuzu

定 員 30名 

受 講 料 3,500円 

申込開始 5/16(木)~

持ち物　運動のできる服装、水分補給用ドリンク、汗拭き用タオル、ヨガマット（貸出あり）