セルフリンパケア＆リズム運動教室

　リンパの流れを理解し、効率のよいリンパマッサージで血行をよくし、身体に蓄積した老廃物を流していきます。また、簡単なリズム運動（有酸素運動）を行い、身体を温め、身体をすっきりさせる教室です。

日 時 2/8~3/21まで　全7回　
毎週木曜日 10:00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・２階和室) 

講 師 山口 彩花

定 員 15名 

受 講 料 3,150円 

申込開始 1/15(月)~

持ち物　ヨガマット（貸し出しあり）・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク