やってみよう！ピラティス教室

　もともとリハビリとして開発されたプログラムで肉体を傷めることなく身体の芯（コア）を中心に、身体を鍛えていく教室です。初めての方でも無理なく行え、健康的でバランスの良い身体に整えていく教室です。

日 時 6/12~7/10まで　全5回　
毎週月曜日 13:30~14:30 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・１階柔道場) 

講 師 NAOKO

定 員 30名 

受 講 料 2,250円 

申込開始 5/15(月)~

持ち物　ヨガマット（貸出あり）・フェイスタオル１枚（長めのもの）・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク