はじめてのヨガ＆スモールボール教室

　ヨガの動き、呼吸法で心と身体のバランスを整えていきます。スモールボールを使い、姿勢改善、骨盤矯正を行い、きれいなボディラインを目指していく教室です。

日 時 9/6~10/25まで　全8回　
毎週水曜日 10:00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・１階柔道場) 

講 師 松田 彩未

定 員 30名 

受 講 料 3,600円 

申込開始 8/16(水)~

持ち物　ヨガマット（貸出あり）・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク