ステップ台(踏み台)を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。
脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。
日 時 9/13~10/25まで 全7回
毎週金曜日 10:00~11:00
場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階剣道場)
講 師 小原 徳子
定 員 20名
受 講 料 3,500円
申込開始 8/16(金)~
持ち物 運動のできる服装、水分補給用ドリンク、汗拭き用タオル、室内用シューズ
イベント情報
開催日
開催時間
開催場所
2024年09月13日 ~ 2024年10月25日
毎週金曜日 10:00~11:00
可児青少年育成センター (錬成館)
募集情報
申込期間
申込方法
2024年08月16日 ~ 2024年09月12日
お電話にて