椅子ヨガ教室・リフレッシュエクササイズ＆ヨガ教室参加者募集

◎椅子ヨガ教室
　座ったまま気軽にヨガができます。運動が苦手な方や激しい運動が困難な方でも無理なく体を動かすことができます。

◎リフレッシュエクササイズ＆ヨガ教室
　軽いエクササイズとゆったりしたヨガで初めての方にもご参加しやすい教室です。

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