やってみよう！ステップエアロ教室

　ステップ台（踏み台）を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。

日 時 4/10~5/29まで　全8回　
　　毎週金曜日 10:00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階剣道場) 

講 師 小原 徳子

定 員 20名 

受 講 料 4,000円（8回分・保険料含む） 

申込開始 3/16(月) 8：30~

持ち物　室内用シューズ、運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル