モーニングヨガ教室

　ゆったりとした呼吸で心と身体のバランスを整えていきます。
また、朝にヨガ（深呼吸・大きな動き）を行うことで集中力・やる気がアップし、１日のパフォーマンスを高めていく教室です。

日 時 6/20~7/25まで　全6回　
毎週金曜日 9:00~10:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・2階和室) 

講 師 Misuzu

定 員 15名 

受 講 料 3,000円（6回分・保険料含む） 

申込開始 5/16(金)~

持ち物　運動のできる服装、水分補給ドリンク、汗拭き用タオル、ヨガマット（貸出あり）