すっきり！ステップエアロ教室

　ステップ台（踏み台）を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。
脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。

日 時 9/13~10/25まで　全7回　
毎週金曜日 10：00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・２階剣道場) 

講 師 小原 徳子

定 員 20名 

受 講 料 3,500円 

申込開始 8/16(金)~

持ち物　運動のできる服装、水分補給用ドリンク、汗拭き用タオル、室内用シューズ