やさしいヨガフィットネス教室

　ヨガと軽い有酸素運動を組み合わせた教室です。ヨガの呼吸で心と身体のバランスを整え、有酸素運動で心肺機能を高め、身体をすっきりさせていく教室です。

日 時 6/14~7/12まで　全5回　
毎週水曜日 10:00~11:00 

場 所 可児青少年育成センター (錬成館・１階柔道場) 

講 師 Misuzu

定 員 30名 

受 講 料 2,250円 

申込開始 5/15(月)~

持ち物　ヨガマット（貸出あり）・運動ができる服装・汗拭きタオル、水分補給用ドリンク