
第66回可児駅伝競走大会
大会日 令和5年12月10日(日) 会場 ぎふワールド・ローズガーデン(可児市瀬田1584-1) 可児駅伝競走大会の参加チームを募集しています。 学校の友達や職場の皆様でチームを作って、参加してみませんか。皆様のご参加をお…
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すっきり!ツボ・リンパマッサージ&スモールボール教室
ツボ押しや、リンパマッサージで血流を良くし、身体に蓄積した老廃物を流していきます。スモールボールを使い姿勢改善、骨盤矯正を行い、きれいな身体を目指す教室です。 日 時 11/13~12/25まで 全7回 毎週月曜日 15:15~16:1…
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簡単!エアロビクス教室
音楽に合わせ、思いっきり身体を動かします。心肺機能を高め、心身共にリフレッシュしていきます。楽しく運動不足を解消していく教室です。 日 時 11/10~12/22まで 全7回 毎週金曜日 13:30~14:30 場 所 可児…
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はじめてのヨガ教室
ゆったりとした呼吸法で心と身体のバランスを整えます。無理のない、やさしい動きで正しい姿勢を目指し、身体をすっきりさせる教室です。 日 時 11/1~12/20まで ※12/6は休み 全7回 毎週水曜日 11:30~12:30 …
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すっきり!ステップエアロ教室
ステップ台(踏み台)を使ったシンプルな動作の有酸素運動です。脂肪を燃焼し、動きやすい身体を目指していく教室です。 日 時 9/8~10/20まで ※9/15は休み 全6回 毎週金曜日 10:00~11:00 場 所 可児青少…
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やってみよう!太極拳教室
ゆっくりとした均一の速度で行う運動です。身体にやさしく、心身ともにリラックスしながら身体の不調を改善していく教室です。 日 時 9/7~10/26まで 全8回 毎週木曜日 13:30~14:30 場 所 可児青少年育成センタ…
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