イベント情報

: 2024年4月11日 ~ 2024年5月30日
: 毎週木曜日 13:30~14:30
可児青少年育成センター (錬成館)
やってみよう!太鼓エクササイズ教室

やってみよう!太鼓エクササイズ教室

 ヨガマットを太鼓に見立て、リズムに合わせて楽しく身体を動かしていきます。また、身体を大きく動かすことで体幹が鍛えられ、姿勢の改善やストレスを解消しながら脳を活性化していく教室です。 日 時 4/11~5/30まで 全8回  毎週木曜日 1…

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: 2024年3月15日 ~ 2024年4月10日
参加者募集予定
お電話にて
: 2024年4月10日 ~ 2024年5月29日
: 毎週水曜日 13:30~14:30
可児青少年育成センター (錬成館)
はじめてのピラティス&ヨガ教室

はじめてのピラティス&ヨガ教室

 ピラティスの動きで筋力トレーニングをし、リラックスしながらヨガの動きでストレッチをしていきます。心と身体のバランスを整えていく教室です。 日 時 4/10~5/29まで 全8回  毎週水曜日 13:30~14:30  場 所 可…

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: 2024年3月15日 ~ 2024年4月9日
参加者募集予定
お電話にて
: 2024年4月9日 ~ 2024年5月28日
: 毎週火曜日 13:30~14:30
可児青少年育成センター (錬成館)
やさしいエアロビクス&フットリンパコンディショニング教室

やさしいエアロビクス&フットリンパコンディショニング教室

 初めての方でも安心して行えるエアロビクスと、第2の心臓とも呼ばれる足のケア(揉む・押す・さする等)を行います。適度な有酸素運動とストレッチを融合し、心も身体もリフレッシュさせる教室です。 日 時 4/9~5/28まで 全8回  毎週火曜日…

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: 2024年3月15日 ~ 2024年4月8日
参加者募集予定
お電話にて
: 2024年2月8日 ~ 2024年3月21日
: 毎週木曜日 10:00~11:00
可児青少年育成センター (錬成館)
セルフリンパケア&リズム運動教室

セルフリンパケア&リズム運動教室

 リンパの流れを理解し、効率のよいリンパマッサージで血行をよくし、身体に蓄積した老廃物を流していきます。また、簡単なリズム運動(有酸素運動)を行い、身体を温め、身体をすっきりさせる教室です。 日 時 2/8~3/21まで 全7回  毎週木曜…

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: 2024年1月15日 ~ 2024年2月7日
募集を締切ました
お電話にて
: 2024年2月5日 ~ 2024年3月25日
: 毎週月曜日 13:30~14:30
可児青少年育成センター (錬成館)
簡単トレーニング&ストレッチ教室

簡単トレーニング&ストレッチ教室

 自重(ご自身の体重)トレーニングや道具をを使った簡単なトレーニングで筋肉を鍛えていきます。また、身体をほぐすストレッチも行うことで寒い時期を乗り切る健康的な身体作りを目指していく教室です。 日 時 2/5~3/25まで ※2/12は休み …

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: 2024年1月15日 ~ 2024年2月4日
募集を締切ました
お電話にて
: 2023年11月13日 ~ 2023年12月25日
: 毎週月曜日 15:15~16:15
可児青少年育成センター (錬成館)
すっきり!ツボ・リンパマッサージ&スモールボール教室

すっきり!ツボ・リンパマッサージ&スモールボール教室

 ツボ押しや、リンパマッサージで血流を良くし、身体に蓄積した老廃物を流していきます。スモールボールを使い姿勢改善、骨盤矯正を行い、きれいな身体を目指す教室です。 日 時 11/13~12/25まで 全7回  毎週月曜日 15:15~16:1…

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: 2023年10月16日 ~ 2023年10月23日
募集を締切ました
お電話にて